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第一篇 · 前言，说说情怀、聊聊原理
牙膏天天用，牙膏又很神秘。太多人纠结于5块钱和40块钱的牙膏有什么区别？况且厂商的广告更是神乎到神精。本文给大家介绍抗敏牙膏节的翘楚：舒适达品牌抗敏牙膏。
何为牙敏感？该怎么处理？
先说说何为牙敏感，简单的说就是由于刷牙方式的不正确、病理性的损伤、物理撞击，或者牙龈的退缩，导致牙本质的暴露。而牙本质上布满通向牙齿内部牙神经的小孔，遇到冷热酸甜，或者硬物触及牙本质，发生的酸疼现象。而牙釉质又是不可再生的，也就是牙敏感是“终身疾病”，然而保守估计至少有半数人口患有牙敏感（各种调查数据还要更高），更上点年纪可能达到八九成。
那木，牙疼就是牙敏感吗？牙疼的范围更大，牙敏感是牙疼的一种。如果诸位或者家人有口腔牙齿问题，建议先就医，遵照医嘱经行相应处理。如果确定是牙敏感，且程度不重、不需要其他的医学处理，再选择相应的抗敏牙膏。千万别还觉得“牙疼不是病，……”。
就一般对牙敏感的治疗方面，国际上通行的做法对程度不重的牙敏感，不需要特殊处理、只需要使用抗敏牙膏，就能得到很好的控制。国外很多牙医会给患者介绍各种功能牙膏，然而国内不常有。
阿摄对抗牙敏感的故事
阿摄年芳30，和众多普通青年一样，也是牙敏感患者，原因是早年不注重刷牙方式，用了太多的横向暴力拉锯方式刷牙，导致部分牙齿根部牙釉质磨破、并且牙龈退缩，牙本质漏了出来。见过牙医，普遍说俺病情轻，只需要注意刷牙就行，或者说经行医学处理的成本（副作用）过大，没有必要。
是啊，注意刷牙、注意刷牙、注意刷牙，还不是刷牙方式不对，使我落得牙敏感这个终身病。然而，遵照医嘱，进行了茫茫的选购抗敏牙膏之路。从国产品牌到国际品牌，最后的绝对主力之一，就是这个舒适达。目前牙敏感控制很好。但我后悔当初刷牙过猛……
注：1、本文涉及医学方面，由于不是专业人士，有误请指出，一切以医嘱为准。2、本文的部分定义和分类，并非来自官方和权威资料，是阿摄个人根据长期使用和分析所得。
第二篇 · 舒适达抗敏牙膏综述
舒适达是国际制药巨头葛兰素史克其他专整（不是治）牙敏感的牙膏品牌，是有几十年历史、畅销国际、并颇受好评的品牌。但直到2008年才进入中国，但一下子占据了中国市场高端抗敏牙膏的头把交椅。
舒牌的牙膏，在全球各个主要市场所推出的各个型号不尽相同，但在中国市场所售商品绝对是全球各个版本的精华，且更加注重抗敏，因为中国用户牙敏感问题更加严重（原因：过去太不注重牙齿健康了，居然还能说牙疼不是病。。。并且牙医发展也灰常缓慢啊）。
▼ 舒适达牙膏膏体都是白色，且相对稠一点，且挤出来膏体直径较小，有助于节省使用（良心啊），下图为舒适达和佳洁士全优7效抗敏牙膏对比。
现在国内所售各个版本，基本都是国产，是委托苏州克劳丽化妆品公司生产。阿摄要说的是：国产是趋势，不要过于纠结。
而舒适达不像其他牙膏品牌，他家的全系列产品都是抗敏牙膏，基本可以分为：速效止敏、长期护理和牙敏修复三个层次和阶段，并且在各个层次和阶段中加入美白、清新口气等次要功能配方。下文部分详细介绍，也将遵循这一次序。
▼ 在工作状态中的舒适达牙膏。
第三篇 · 各系各款列详细介绍
目前国内市场，拥有3个分类8款牙膏，也算是产品线比较丰富了。8款牙膏我用过5款，也做过详细的对比。最终阿摄重点推荐哪三款，将在下文揭晓。是三款哦！
抗敏牙膏，首先是牙膏。舒适达抗敏牙膏大部分使用水合硅石为摩擦剂（一般中高端牙膏普遍使用的成分），而且摩擦剂含比不太高（从成分的排序和实际使用中得出）。作为牙膏，几乎每一款清洁功能都出众，普遍有少许的咸味，并且泡沫不多（低泡牙膏，在国内少见、国外多见，这个需要大家慢慢适应），刷完牙后牙齿明显光滑（这个不是吹的，和普通十几块的牙膏相比）。
作为抗敏的功能牙膏，舒适达自然是提供了多套解决方面，主要有三种方式，分别为：物理的XX、化学的**，和生物的##，具体是啥，还是下文揭晓！
▼ 满满的一堆舒适达牙膏，到底哪款最值、最适合呢？
分类一——速效抗敏，简直就是牙敏感的快关
全人类都有的习惯：生病了去看医生。牙疼了马上用抗敏牙膏，尽管不是最好的方式（最好的当然是牙本质暴露的长期用抗敏牙膏），但太多的人的确在这么做。然而，自然需要一款迅速止敏的牙膏咯。
舒适达速效抗敏来了，使用本款牙膏，基本做到一刷牙就起效果、牙刷还没拿出嘴巴就有了效果。的确是这么神奇。抗敏牙膏不比美白牙膏，抗敏牙膏绝非忽悠。然而这么好的一款牙膏，居然在美国市场木有上架，美帝人民也只靠海淘买到了。
▼ 图片为试用装，是买其他款送的。但阿摄对于速效抗敏系列是怎一个熟悉了得啊！
抗敏牙膏，首先是牙膏，必须要有摩擦剂，以及之所以成为牙膏的成分（清洁作用的表面活性剂、使之成为牙膏形态的粘合剂，以及组成牙膏味道的甜味剂和香精），还有就是“起特殊作用的成分”。作为抗敏牙膏，最后一点当然是最重要的，也是区别于普通牙膏的ID啊！起抗敏作用的特殊成分：乙酸锶。
锶离子，可以代替牙本质中流失的钙质，在牙本质中的小管中产生沉淀，堵塞牙小管，使外界和牙神经隔绝，起到抗敏作用。这可谓非常迅速，分分钟堵塞小管，马上不怕冷热酸甜。这是一种简单粗暴的速效牙膏。这是物理方法，用物理方法堵塞牙小管，简称锶堵塞。
▼ 成分表和说明性文字。抗敏成分：乙酸锶。
本款牙膏使用感受：泡沫非常少，清洁能力在兄弟款中也是一般，也没有长效抑制牙菌斑作用，特点就是简单粗暴、起效迅速，是赤果果的灭火器。由于在牙小管中的锶盐沉淀遇酸会溶解，这也导致此种方法不是长效方法。但由于效果独特、快速，是阿摄推荐的三款之一！
舒适达（sensodyne） 速效抗敏 牙膏 120g
SENSODYNE舒适达为葛兰素史克旗下品牌，自1961年起始终致力于提供有效治疗牙本质敏感症状的方法，是专业的抗敏感牙膏品牌。速效抗敏系列主打速效二字，号称60秒即对舒…
分类二——多效款，舒适达抗敏也能多姿多彩
这里要说的不是一款牙膏，而是多款牙膏，一系列牙膏。此系列包含数款，但同根同源！
款一：清新薄荷，那一口清凉口气
纵观舒适达全系列牙膏，多是清凉性很低的牙膏，和大家熟悉的高露洁和佳洁士相比，“舒适达几乎舔不到牙膏的清凉味道”。然而，清凉牙膏自然有其市场，尤其深受年轻人的喜爱。
舒适达都是抗敏牙膏，清新薄荷款，只是在舒适达基本款上加上更多的薄荷香精罢了。而最重要的抗敏成分，则是硝酸钾。钾离子可以深入牙小管达到牙神经，能够降低牙神经的敏感性，也就是类似麻醉牙神经的作用，从此来抗敏。阿摄不恰当的把此种功效定义为化学方法（其实同样有生物方面的因素，只是第三种作用更加生物，暂且计做化学方法），就叫钾麻醉吧。
▼ 由于手头木有这款产品，但么有图片也怪怪的，图片引自官方文案。
说清凉口气，其实只是添加了各种香精，这些香精的比重多一点而已，配合舒适达全系列牙膏出色的清洁功能，所以就“清凉薄荷”了，只是味道更重了一点。但也需要看到，配料表末尾有氢氧化钠（在末尾，说明含量很少、最少），可以起到持续的清凉、清新，这一点下文会详细说。
舒适达（sensodyne） 清新薄荷 牙膏 120g
款二：美白配方，牙膏真的能美白吗？
牙膏的美白效果，大家肯定只见过于广告。如果哪个牙膏广告不说美白都不好意思上电视了。然而，美白效果是牙膏最坑爹的宣传功效。其实嘛，大伙和阿摄一样，估计用过市面上大部分的所谓美白牙膏，但最终都不见牙齿变白嘛。
▼ 图片同样来自官方文案。
然而，舒适达美白配方牙膏，显然也是含有硝酸钾的抗敏前提下的美白。具体美白方式，是添加了CI77891（不要被配料中标明的活性成分三聚磷酸五钠 迷惑，那只是表面活性剂而已，简单说那只是情节用的）。到底何为CI77891？其实就是二氧化钛，因为钛金属也是被传的比较神乎的材料，普遍用于航天航空，眼睛框用钛可以卖天价。二氧化钛自然是钛金属的氧化物，然而又是世界上最白的粉末。说穿了，舒适达美白配方牙膏，只是在牙齿上涂一层更白的物质而已，这物质自然不会使牙齿吸收，也是无毒的，因为二氧化钛是不会被人体吸收，也不残留在体内的。是不是这种方式的美白像刷白水？
对于美白的吐槽结束，其实市面上没有真正意义的美白牙膏，都是忽悠人的，或者本身就是有害的。本款舒适达的推出，显然更是市场营销考虑。让舒适达终于有美白款牙膏了。除了抗敏之余，还能美白，或许能让更多用户放入购物车吧？
舒适达（sensodyne） 美白配方 牙膏 180g
款三：牙龈护理，护理牙龈到底能有几分？
护龈为专效，似乎不是舒适达的长处，是同为葛兰素史克旗下的益周适的强项。然而，舒适达牙龈护理牙膏，自然是在抗敏功效之下的护龈。因为此款成分表上排名第四的还是是硝酸钾！
护龈，其实就是对付牙周炎、牙龈炎、长智齿发炎之类。其实就这方面牙周疾病，非常复杂和多样（口腔环境的复杂、病菌种类太多等），而且真正医学治疗也需要很长的周期。然而，牙膏怎能做到护龈的呢（比如广告中刷牙不出血）？自然是牙膏没有疗效，牙膏不是药，否则要牙医干嘛？其实所谓护龈牙膏，90%只是添加了碱性物质（还有10%添加中药成分），本款也是简单粗暴的添加了氢氧化钠（NaOH，成分表排名比较靠后），能够让口腔在刷牙后数小时内保持碱性，碱性环境能够抑制牙菌斑的产生，也就是抑制细菌的繁殖。然而，护龈牙膏自然木有治疗牙周疾病的功效，只是长期使用能降低牙龈发炎的概率，以及在牙周炎发病期间减少病毒和细菌的繁殖。
由于牙周疾病的复杂性，不可能有统一的牙膏能“治疗”（只有确切的针对性，才能治疗），更何况抗菌药物是药品管理，根本不可能让你放在牙膏里当日用品卖！厂商也不敢卖！
▼ 牙龈护理款展示。硝酸钾用来抗敏，氢氧化钠是护龈成分。
如果你的牙龈发炎，比较严重，千万不要买一款护龈牙膏来“治疗”，你需要的是去医院挂牙科。但可以用此款来协助医生治疗，创造更加不适宜病菌繁殖的碱性口腔环境。
至于此款值还是不值的问题，抛开护龈，舒适达牙龈护理牙膏当然是不错的抗敏牙膏。但如果你奔着护龈去的，其实市面上还有更好的选择。如果你想抗敏的同时，顺带护下牙龈，此款是不错的选择。
此外必须表扬下舒适达，这款外包装上任何文字图片，都没有暗示能够治疗牙周炎、止牙出血，唯一涉及相关的文字，仅仅是：可以减少口中细菌，减少牙菌斑，帮助维护牙龈健康。（此段文字是校验时添加，尤其国内同行需要学习！）。
舒适达（sensodyne） 牙龈护理 牙膏 180g
款四：全面防护（多重护理！）
如果速效抗敏是速效yo，自然也需要长效yo了，这不，全面防护来了。说全面防护，其实这个中文名称还是值得商榷的，英文名称：Multi-Care，叫多重护理更为准确。话说多重护理，到底是哪多重呢？其实牙膏的护理，真正有效的还真不多（最坑爹的就是美白了，上文已说），仔细想想，也就防蛀、清新口气、护龈和抗敏了。本款都有！
▼ 全面护理款展示
防蛀，或者说坚固，其实就是含氟牙膏的特性，没错，舒适达都是含氟牙膏（上面和下面的各款都含氟，所以小朋友使用需要注意，需要量小、防止吞咽，或者遵医嘱吧）。
清新口气方面，除了香精的作用，还有氢氧化钠的作用，因为给口腔营造几小时的碱性环境，有利于阻碍细菌增生，也能持续抑制牙菌斑的产生，自然能够长久的保持口气清新。恩，有口臭的适合。其实，这就也是重复上文的护龈啦。因为舒适达牙膏就是使用氢氧化钠来达到所谓护龈的效果。
▼ 硝酸钾抗敏，CI7777891（二氧化钛）用来美白，氢氧化钠是护龈成分。
咦！有没有发现全面防护系列和上楼的牙龈护理系列非常相像？对了！两款基本就是类同款！成分表里名单也一致，甚至前12种成分的顺序都一样，唯一的区别就是氢氧化钠的次序：护龈款氢氧化钠排倒数第三位，全面防护款排最末。差别仅在氢氧化钠的含量多少：护龈款稍微多一点！
此外，必须强调一点，此款牙膏的清洁性能非常不错，个人感觉是各款中感觉最好的，虽然泡沫很少，但刷牙后的牙齿滑顺感令人难忘！甚至过一晚上也觉得少有牙菌斑增生！本款值得推荐，是阿摄重点推荐的第二款。
舒适达（sensodyne） 全面护理 牙膏 120g
分类三——牙本质修复，舒适达抗敏牙膏中的旗舰战斗机
舒适达抗敏牙膏的第三序列，也就是终极最高序列，就在于牙敏感的牙齿修复技术了。采用了NovaMin技术，此技术早起是使用在骨科恢复中，通过磷硅酸钠钙释放骨骼的组成物质，起到促进骨再生、骨骼愈合的作用。只是舒适达把这项技术用到了抗敏牙膏之中。NovaMin也不是舒适达的专有技术，Oravive牙膏也使用此项技术，如果硬要追述NovaMin技术的源头，那是45年前的美国弗罗里达大学发明的。
目前国内市场上，使用NovaMin技术的有2个系列4款牙膏，都是旗舰款，价格也是各款之中最高的。下文挨个介绍。
款一：专业修复
这自然是旗舰款，在成分上与前面几款都有显著不同：专业修复款的第一位成分是甘油，而上述各款则是水。因为大牛NovaMin技术的核心物质磷硅酸钠钙遇水即发生反应，这是一种生物活性材料。然而刷牙时遇水马上生成组成牙齿活性的物质，在暴露的牙本质处形成保护层，起到所谓“修复”作用，但绝非是修复牙釉质（这是不可再生的）。也就是上文我说的“生物方法”，就称作钙磷修复吧。
▼ 专业修复款，基本都是小包装，但价格最贵（100克装的价格，相当于上面180克装的价格）。
实际刷牙感受，并没有因为组成成分的不同感到明显的异样，还是一样的略带咸味。但此款特有甲基椰油酰基牛磺酸钠 这种表面活性剂，具有很强的发泡能力。刷牙到中后期，明显感觉发泡比上述几款多一点，这更加适合中国人的刷牙习惯。
▼ 牙膏成分不含水，修复有效成分是磷硅酸钠钙，也就是NovaMin技术所在。
全面修复款，这是旗舰款，也是市面上真正少有修复功能的抗敏牙膏，是我重点推荐款之三。
舒适达（sensodyne） 专业修复 牙膏 100g
款二：含有美白配方的专业修复
关于舒适达的美白逻辑，上文已经详细论述了（实际上就是用二氧化钛刷白水啦）。事实上楼上的普通专业修复款也含有美白因子二氧化钛。此款与上款的区别，也仅仅是二氧化钛的含量不同，在成分表上表现为二氧化钛的位次不同。这似乎也很熟悉，类似上文全面护理和牙龈护理的区别。
▼ 这款阿摄还木有使用过，只能官方图片聊~
此外，此款不含具有很强发泡效果的活性剂甲基椰油酰基牛磺酸钠，使用的和前面几款相同的月桂醇硫酸酯钠。也说明具体的刷牙感受如上面几款（除清新薄荷款），发泡要比不含美白配方的专业修复款要少一点。嗯，我尽管没用过此款，但也能分析个大概，因为我对舒适达各款的成分和效果逻辑比较熟悉啦。
舒适达（sensodyne） 专业修复美白 牙膏 100g
葛兰素史克旗下品牌SENSODYNE舒适达的牙膏有口皆碑，是专业的抗敏感牙膏品牌，受到很多牙医的推崇。这款舒适达专业修复美白牙膏，有益于修复敏感牙齿受损部位，同时对牙…
款三：全方位防护
这也是含有NovaMin技术的磷硅酸钠钙，也是旗舰款，对应的是complete protection。是不是有点混乱？和上文的全面护理款混淆？这也说明舒适达各款牙膏的中文取名比较混乱了。明明“全面护理”在字面上要比“全方位防护”似乎更高档一点嘛……
▼ 图片，官方文案，也是新品，暂时木有用过。
其实，此款和上款的区别，经查英文资料，在于多出控制牙石和牙菌斑的产生。虽然阿摄木有用过此款，但成分和全面修复非常相近。也同样定位在营销考虑的新品。
舒适达（sensodyne） 全方位防护 牙膏 100g
款四：劲爽薄荷版的全方位防护
很好理解，和上款相比，仅仅在位味道的不同，配方上可能只有香精的不同。也是新款。劲爽薄荷，显然更加适合早上使用。这里就不多做介绍了。笔者建议在功能一致的基础上，按照口味选择不同味道版本吧。
舒适达（sensodyne） 全方位防护 牙膏 100g（劲爽薄荷）…
第四篇 · 购买时机&值不值
舒适达牙膏的价格不菲，三四十元一条的价格，似乎已经超出了很大部分人的认知。因为牙敏感是过去不注意口腔健康落下的病根，这里根本没有后悔药可买。然而，抗敏牙膏真的有效，市面上所有真正有效的抗敏牙膏都不便宜。如果大家觉得抗敏牙膏太贵，觉得舒适达太贵，如果你又有一口好牙的化，请珍视你的一口好牙。如果你觉得这些牙膏不贵，同样要珍视自己的牙齿。这里木有逻辑关系。
阿摄很屌，但购买抗敏牙膏没有性价比的逻辑分析。牙本质暴露又没到需要牙科更大处理的地步，抗敏牙膏就是好朋友，舒适达就是闺蜜。
然而，大家都是逛张大妈的人了，自然必须有一套“半价购买、囤货”的经验了。自然在说京东，牙膏产品199-100的活动常有、常有、常有！如果配合全品类券、白条券、移动端特价能够做得更低！原价上4折不是问题。不到20元买到舒适达抗敏牙膏，是大家作为张大妈值友的基本合格线吧！
第五篇 · 总结
舒适达牙膏作为抗敏牙膏界的国际翘楚，来到中国，和数亿牙敏感的中国用户见面。自然需要更多的普及和信息。阿摄不是科班，只是一位长期和牙敏感作对、并愿意穷追到底的用户，自然没有半点权威，希望在此把我的一点经验给大家交流，共同学习。
细数抗敏牙膏界，有太多的品牌，但完全把抗敏作为品牌全系列的共同基础功能，很少。能够从速效控制、长期护理和修复防护三个方面都有产品线的更少之又少（舒适达是我目前所知唯一）。此外，不浮夸的包装，令人敬佩（其他品牌基本全面在暗示能够治疗牙敏感），更是让人感受到葛兰素史克作为药企的严谨和负责。
舒适达产品的三个层次非常清晰：层次一，乙酸锶作为抗敏成分的速效抗敏款，也是唯一款，作为救火灭火器使用，非常推荐；层次二，是以硝酸钾为抗敏成分的多个衍生版本，阿摄推荐全面护理款，兼顾多个作用，适合日常使用；层次三，则是最含有NovaMin技术的专业修复款，极其衍生款，阿摄的逻辑是让专业来得更专业一些，只选取修复的专攻款，即专业修复款，作为进阶修复使用。
然而还是那句话，若未能确定是否为牙敏感，或者有严重的牙敏感，请先就医。抗敏牙膏不是药，不能治疗牙敏感，但正确选用，能够控制绝大部分牙敏感。
▼ 以下三剑客，是阿摄的重点推荐。
珍爱牙齿，请正确刷牙开始。如果错失了之前的一口好牙，自己或家人有牙敏感，请珍爱舒适达吧。
【END！】
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