张一山在接受某媒体采访时表示自己其实是一个很闷的人，身体也不是特别好。他说：“一直在生病，而且是一个比较漫长的病。”他还表示可能今年年底就会休息，也不再参加真人秀了，因为太累了。希望男神可以照顾好自己的身体。
其实，这并不意外，调查显示：人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹“每天都在工作”。
而不止是明星，许多人和他们一样，每天重复着某些不良习惯：嗜食生冷、辛辣、肥甘厚腻之物吃饭不按时暴饮暴食或节食不爱喝水，一渴就过度饮水过度思虑熬夜晚起，睡眠不足不注意寒凉，穿衣露腰腹应酬多，抽烟酗酒。
张一山是个实力派演员，他不需要去炒作，也不屑于用别的方式让自己火，他称没有生活就没法去演戏，这一点儿不像一个25岁的年轻演员说出来的话，张一山不是一般人。其实最让人担心的一句话就是，张一山称自己一直在生病，而且是一种比较漫长的病。看着他的眼神，充斥着疲惫和忧郁感。确实让人心疼的一个人，他有真实的一面，却又身处复杂的娱乐圈。
说起张一山大家可能不再想到《家有儿女》的小刘星，而是余罪。之后的张一山也有了一些新的作品，不过最值得一提的还不是张一山的演艺圈的发展，而是在真人秀综艺节目中的发展，大家都知道有很长的一段时间的张一山并没有拍摄作品了，反而是参加了节目《高能少年团》并且成为了其中的一大看点。让观众更加认识他和喜欢他。
最近热播青春励志偶像剧《春风十里不如你》的张一山在采访中表示：自己一直在生病，而且是一个比较漫长的病，真人秀以后就不录了，太累了。希望那个快乐阳光的张一山早日康复回归。