面部肌肤健康、美丽、白皙的根本在于气血的通常与否。气血通畅会使毒素、色素不沉积于皮肤之中，皮肤的损伤、晒伤及时修复。有记载：“肝肺不宁，肤如蒙尘”。这说明皮肤与肝脏的密切关系，也说明护肤的重要性。下面小编教大家一些皮肤身体美白的最快方法及护肤小常识吧！其实在美白101个小窍门当中，选择几种适合自己的坚持做就可以，首先是保持气血的通畅是至关重要的，因为当气血不畅时，会致使通路受阻，从而导致肌肤自身能力下降，出现色斑。看来美白护肤非常重要啊！
大多数人把听到“美白”这两个字，就一定会想到脸。没错脸是重要的部分，但是许多人却忘记关注身体美白的方法，也就是身体肌肤的护理。所以美白 不是简单的脸部，是全身的美白哦！想要让肌肤快速恢复白皙水嫩。首要的任务是肌肤的清洁护理，一般分为两大部分：①身体肌肤护理。②面部肌肤护理。俗话 说：“人活脸，树活皮。”肌肤美白当然是从脸开始哦！接下来就是身体的护理。
皮肤美白最快的方法小窍门
小编为大家准备日常生活中我们可以美白的小常识：
1、洗脸时可适当加适量的白醋在洗脸水中。（美白细化肌肤）
2、将新鲜的鸡蛋洗净晾干后，再煮熟，用醋泡上一周将其软化，一周后将蛋剥开并把蛋白和蛋黄捣碎加上适量的醋直接服用。（滋润肌肤，淡化斑点）
3、在家可准备一些蔬菜，如黄瓜、胡萝卜等。切块、先用适当的盐腌制几小时，再加入适量的醋拌匀贴在脸上使用。（防止色素沉着）
4、准备一下杯牛奶，用化妆棉浸满鲜奶，在脸上冷敷15分钟，将脸部清洗干净。可到达净肤的作用。
谈到方法当然少不了身体皮肤的护理
面部美白的肌肤护理方法：
1、洁面彻底：不同的肤质可选择不同的洁面乳，睡前一定要做好肌肤清理工作，并且时间尽量在一分半之内。
2、保湿护理：美白肌肤最重要的当然是保湿会工作，清洁完后，给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水促进毛孔吸收，也可以在上一层乳液高效补水，加速肌肤美白。也可敷面膜给肌肤补水。
3、防晒：美白肯定是少不了防晒的，出门前要做好防晒工作。选择合适自己皮肤的防晒霜，做到美白的万无一失。
身体美白的肌肤护理方法：
1、沐浴露的选择：选择正确的沐浴露，尽量使用含美白功能的沐浴露。也可使用含木炭成分的手工皂，这类皂清洁功能强，美白效果佳。
2、日常饮食：在日常生活中多食用瓜果蔬菜、杂粮等富含纤维的食物，控制肉类和糖分的摄入。注意饮食细节，有助于身体内部的自我调节，从而促进肌肤的白皙水嫩。